Tuğçe Nur Kosova, Klinik Psikolog (MA) ve Çift & Aile Terapistidir. Lisans eğitimini Boğaziçi Üniversitesi'nde psikoloji ve sosyoloji alanlarında çift anadal programıyla tamamlamış, yüksek lisans derecesini ise İstanbul Bilgi Üniversitesi Klinik Psikoloji programında almıştır.
Yüksek lisans eğitimi süresince yetişkin psikoterapisi ve çift ve aile terapisi alanlarında eğitim almıştır ve stajını İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde tamamlamıştır. Yüksek lisans tezi kapsamında kültürün bireyler ve ilişkiler üzerindeki etkisini araştırdığı makalesi 2021 yılında uluslararası hakemli dergi Sexual and Relationship Therapy'de "More alike than different: The Experiences of Multicultural Couples in Turkey" adıyla yayınlanmıştır. Eşzamanlı olarak sivil toplumda dezavantajlı gruplarla çalışmıştır. 2017'den bu yana ergen, yetişkin ve çiftlerle psikoterapi yapmaktadır.
İzmir Terapi Merkezi olarak verdiğimiz hizmetleri aşağıda bulabilirsiniz.
Depresyon, modern çağın en yaygın psikolojik rahatsızlıklarından biridir. Sadece üzüntü veya moral bozukluğu olarak algılanmamalıdır.
Devamını Oku
Kaygı bozukluğu, hayatın normal stres ve endişe sınırlarını aşan, günlük yaşamı olumsuz etkileyen yoğun bir kaygı halidir. Peki, kaygı bozukluğu ile normal kaygı arasındaki fark nedir?
Devamını Oku
Panik atak, genellikle aniden ortaya çıkan yoğun korku veya rahatsızlık hissidir. Peki, panik atak ile normal korku arasındaki fark nedir? Normal korku, bir tehlike karşısında ortaya çıkan kısa süreli bir tepkidir.
Devamını Oku
Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce, duygu ve davranış biçimlerinde kalıcı ve esnek olmayan özellikler göstermesi durumudur. Peki, kişilik bozukluğu ile normal kişilik özellikleri arasındaki fark nedir?
Devamını Oku
Travma, kişinin yaşamında yaşadığı olağanüstü stresli veya tehlikeli bir olay sonucu oluşan duygusal ve psikolojik tepkilerdir. Peki, travma ile normal stres arasındaki fark nedir?
Devamını Oku
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin yaşamında ciddi bir travmatik olay yaşadıktan sonra ortaya çıkan, günlük yaşamını ve psikolojik sağlığını etkileyen bir durumdur.
Devamını Oku
Psikososyal destek, bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkabilmeleri için sağlanan duygusal, sosyal ve psikolojik yardımı ifade eder. Peki, psikososyal destek neden önemlidir?
Devamını Oku
İlişkisel problemler, bireylerin yakın ilişkilerinde yaşadığı anlaşmazlıklar, iletişim eksiklikleri veya duygusal kopukluklar sonucu ortaya çıkar. Peki, neden bazı ilişkiler sürekli çatışma yaşar?
Devamını Oku
Hayatın doğal bir parçası olan kayıp ve ayrılık deneyimleri, çoğu zaman yoğun duygusal tepkilerle gelir. Peki, bu süreç neden bu kadar zorlayıcıdır?
Devamını Oku
Yeme bozuklukları, kişinin yemek yeme davranışını, beden algısını ve kendine yönelik tutumlarını olumsuz etkileyen psikolojik rahatsızlıklardır. Peki, yeme bozuklukları neden ortaya çıkar?
Devamını Oku
Öfke, insanların doğal bir duygusu olsa da, kontrol edilmediğinde hem bireyin kendisine hem de çevresine zarar verebilir. Peki, öfkeyi kontrol etmek neden bu kadar önemlidir?
Devamını Oku
Stres, günlük yaşamın bir parçasıdır ve çoğu zaman işleri zamanında yetiştirme, aile sorumlulukları, iş baskısı veya sosyal ilişkilerden kaynaklanır.
Devamını Oku
Genç yetişkinlik, hayatın en hareketli ve aynı zamanda en zorlu dönemlerinden biridir. Üniversiteye başlamak, iş hayatına adım atmak, bağımsız bir yaşam kurmak gibi önemli süreçler hem heyecan hem de stres yaratabilir.
Devamını Oku
“Görülmemek” hissi, çoğu insanın hayatının bir döneminde deneyimlediği güçlü bir duygudur. Bu duygu, çocuklukta aile ilişkilerinden başlayabilir, yetişkinlikte iş hayatı veya sosyal ilişkilerde de devam edebilir.
Devamını Oku
Hepimiz zaman zaman stres, kaygı, ilişkisel problemler veya içsel çatışmalarla karşı karşıya kalırız. Peki, bu durumlarda neden psikoterapi almak önemlidir?
Devamını Oku